暑気払い（しょきばらい）は「暑い夏に冷たい食べ物や体を冷やす効果のある食品、同じく体を冷やす効能のある漢方や薬などで、体に溜まった熱気を取り除こうとすること」です

ということで、堺市中百舌鳥の「あん」さんで暑気払いしてきました

じゅんさいと、トマトの酢の物は夏バテ中の人にもお勧めです

体を冷やす効果の有るものを摂ることで、暑さを払い、さっぱりしたもので

食欲が出れば夏バテ予防にもなりますね